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健康に対するひとり言

過去の常識は今や非常識と言われ、世の中は強烈なスピードでめまぐるしく変化しています。

日付の古い「ひとり言」の中にはもはや時代遅れ、と思われるものもありますが、

私個人が”その時”感じた想いを忘れたくないためにあえて載せてあります。

 

 

ひとり言   1:日本人はこの25年間で一人当たり320kgの化学物質を取っているらしい。98/5/3

 

ひとり言   2:精神病、免疫疾患など原因不明の病気が増えてきているが化学物質のせいでは。98/5/3

 

ひとり言   3:ほとんどの病気は自然治癒力により治るのだと思う。精神力を高めよう。98/5/3

 

ひとり言   4:必ず治ると信じることがまず病気を治す第一歩だと思う。98/5/3

 

ひとり言  5:生活習慣病はこれからどんどん増えるだろう。98/5/13

 

ひとり言   6:食生活は健康の基本。酒、油、動物脂などは控えたほうが良いだろう。98/5/13

 

ひとり言   7:適度な運動は良いが体をいじめるほどの運動は逆効果だと思う。98/5/13

 

ひとり言   8:癌は秤量攻めで退治するようになりそうだ。早く薬が開発されればいいのだが。98/10/20

 

ひとり言   9:化学物質のない空気、化学物質のない食べ物が病気を治す。99/1/3

 

ひとり言10:第三世界諸国ではエイズ感染が最大の問題になる。大流行する前に抑え込む必要がある。99/2/12

 

ひとり言11:病気の情報はDNAにすべて書いてある。DNA、細胞増殖細胞の異常が癌になる。00/3/7

 

ひとり言12:最新の癌治療は陽子線治療、血管新生阻害などがある。10年以内に癌は克服できる。00/3/7

 

 


自然治癒力と食物

 

自然治癒力を高めるのに障害となりやすいので、食べすぎない方が良い食物。

            酒,煙草,コーヒー,紅茶,チョコレート,白砂糖,塩,人工甘味料,合成保存料

自然治癒力を高めるのに問題となりやすいので、あまり食べすぎない方が良い食物。

            パン酵母,ピーナッツ,乳製品,豚肉,赤砂糖

自然治癒力を高めるのにしばしば問題となりやすい食物。

           小麦,ビール酵母,マッシュルーム,トマト

自然治癒力を高めるのに時々問題となりやすい食物。

           牛肉,鶏肉,子羊肉,七面鳥,魚,貝,甲殻類,卵,大豆,レモン,オレンジ,グレープフルーツ,パイナップル,りんご,バナナ,   

         桃,レーズン,あんず,苺,じゃがいも,かぼちゃ,ライ麦,オート麦,米,とうもろこし,なす,にんじん,キャベツ,ブロッコリー,

           カリフラワー,セロリ,キュウリ,胡椒,かぶ,くるみ,カシューナッツ,ブラジルナッツ,蜂蜜,メープルシロップ,粗糖,カレー,

          にんにく,ビネガー,玉ねぎ

 

 

野菜の主な効用

 

ほうれんそう : 貧血・便秘・風邪の予防

 

に ん じ ん : がん予防・視力回復・冷え性・血圧降下

 

キャ ベ ツ : 胃潰瘍・美肌・便秘

 

アスパラガス : スタミナ増強・むくみ・高血圧

 

ブ ロ ッコリー  : がん予防・美肌・老化防止

 

セ ロ リ : 消化促進・食欲増進・疲労回復

 

に  ら : 下痢・腹痛・スタミナ増強

 

し そ : アレルギー性疾患・精神安定・貧血

 

パ セ  リ : 貧血・食中毒防止・口臭防止

 

 

このページの最終更新日は:2004/03/23 火曜日 16:46:07