�@ボトム・ハンド側の手と腕を内捻し、バットの先を下げて構える
　　　(足の形、足の内捻にも注意する）
�Aつづいてバットを振るのだが、内捻していたボトム・ハンド側の手と腕を 外捻しながらバットの先を上げていく。
　　　(右手は、自然な状態で下に降ろしておく）
�Bそうすると、バットの先は水平になり、それを越えるとバットの先は立つが、
�Cフィニッシュでは、バットの先は地面の方に下げられる。
バットを元に戻して、ワイパーのように何回も往復させる。
（バットのヘッドの重み（重力）を加速するスイングの体得）

�@トップ・ハンド側の手と腕を外捻し、バットの先を下げて構える
�Aつづいてバットを振るのだが、外捻していたトップ・ハンド側の手と腕を 内捻しながらバットの先を上げていく。
�Bそうすると、バットの先は水平になり、それを越えるとバットの先は立つが、
�Cフィニッシュでは、バットの先は地面の方に下げられる。
バットを元に戻して、ワイパーのように何回も往復させる。
（バットのヘッドの重み（重力）を加速するスイングの体得）

（硬式テニスの右打の選手のバック・ハンドの両手打ちと同じである。）
�@トップ・ハンド側の手と腕は外捻し、 ボトム・ハンド側の手と腕を内捻し、バットの先を下げて構える
�Aつづいてバットを振るのだが、外捻していたトップ・ハンド側の手と腕を
外捻していたトップ・ハンド側の手と腕を内捻しながら、
内捻していたボトム・ハンド側の手と腕を外捻しながらバットの先を上げていく。
�Bそうすると、バットの先は水平になり、それを越えるとバットの先は立つが、
�Cフィニッシュでは、バットの先は地面の方に下げられる。
バットを元に戻して、ワイパーのように何回も往復させる。
（バットのヘッドの重み（重力）を加速するスイングの体得）