■電動歯ブラシについて 時に患者さんに「電動歯ブラシの使用はどうでしょうか？」という質問を受けます。 答えとして、よいと思います。 理由として歯のみがき方は、歯ブラシを歯と歯ぐきの境目に当て、横に細かく動かす方法が効果的であると言われています。 電動歯ブラシは毛先を歯にあてるだけで、あとはブラシが自動的に小刻みに動いてくれるので、手でみがくよりも早くみがけ、歯垢（プラ−ク）も落とせます。 また自分のなれた磨き方をしていても、電動ブラシの小刻みな動きが磨き残しを取り除いてくれる場合も多いです。 電動歯ブラシの使用上の注意 歯と歯肉の境目をみがくときは、軽く押し当てるようにしましょう。 強く押し当てると、歯はすり減って、歯肉は傷ついてしまうことがあります。せっかくみがいているのに、歯がすり減って　　しまっては仕方がありません。 歯みがき粉は使わなくても大丈夫ですが、使用するなら耳かきいっぱい程度にしましょう どんな状態の歯や歯肉にも同じ力が加わるので、歯並びや歯肉の状態によって当てる強さや当て方をかえましょう。 歯並びにあわせて当て方を工夫するのは、普通の歯みがきと同じです。歯周病が進んでグラグラしている歯などには、かなりの振動が伝わってしまうので、当てる強さを加減しましょう。　　 歯周病などで歯と歯の隙間が大きく空いてしまっている方は、電動歯ブラシだけでは汚れが落ちにくいかも知れません。 デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを併用するのは、普通の手ブラシと同様です。 ブラシの先は消耗品ですのでこまめに新しいものと交換しましょう。毛先が開いてきたら交換の時期です。 　　　　電動歯ブラシをうまく使うコツは“軽く、細かく、的確に”です。