管理人の独り言 　　　　ＨＰへ戻る→

4月○日　ＨＰの縮小にとりかかったが、意外に困難に直面。苦労中。

１月○日　新年おめでとうございます。今年もよろしく。

１２月○日　ひとりごとを言っているまもなく、なんとなく月日が経ってはや年末になっちゃった。来年２０１２にまた会いましょう。

９月○日　パソコンの故障で永らく休みました。近く再開します。

4月○日　　3月11日東日本大震災。良い年にならなかった。ああ、残念。原発が早く落着き、復興に向かってほしい。祈ります。

１２月○日　２０１０年も残り少な。良い年を迎えたい。

１２月○日　上州３温泉めぐりに行って来ました。伊香保、万座、草津、３泊４日。今年の骨休めになりました。

１１月○日　下呂温泉に行って来ました。　温泉寺裏庭の紅葉です。花ページを見てね。　

１０月○日　その後体調変化なく、良好。ありがたい。

６月○日　五十肩は　リハビリ通院の甲斐あってほとんど治ったので、通院を止め様子をみることとなった。

５月○日　富士山静岡空港発着で南九州へ旅行。熊本空港着、鹿児島空港発で往復。２泊３日。旅行ページ参照　

４月○日　眩暈は突然治った。リウマチの再発もなく、インフルエンザも下火となったので、３年ぶりに旅行に出かけた。富士山静岡空港発、ＦＤＡ機で石川県小松空港着

　　　　　　能登めぐり和倉温泉２泊３日。天気に恵まれ無事帰宅。旅行ページ参照　

３月○日　五十肩は直らないが、痛みは少なくなってきた。眩暈も、「めまい体操」を続けているが、まわり方が少なくなってきた。両方とも生活に大きな支障はない。努力、努力。

２月○日　朝　ガバッと起きたら突然激しい眩暈に襲われた。かかりつけの医院で診察。三半規管の異状らしい。薬をもらう。念のため脳神経外科でＭＲＩ検査。異常なし。

　　　　　　耳鼻科で検査。「良性発作性頭位眩暈症」とのこと。薬をもらい養生中。寝起きにふらつく程度で生活に大きな支障はない。五十肩も通院中。

１１月○日　インフルエンザにも注意。手洗い、うがいを励行。マスクも。これも努力、努力。

１１月○日　五十肩は直らない。良くも悪くもならない。辛抱強くつきあうしかない。

１０月○日　リウマチが直ったら　五十肩になった。両腕を後ろ側にやると痛いのだ。服を脱ぐ、着るとき痛いのだ。鎮痛貼り薬を貼ったり塗ったり、リハビリに通ったり。

　　　　　　　しかし　生活に大きな障害はないので元気です。　

９月○日　ベッドを据え付けた。布団の上げ下ろしがなく　いつでも寝れるし、楽になった。

９月○日　一昨年末、リウマチに罹って約１年９ヶ月。薬を止めて２ヶ月。検査の結果、異常なし。一応直ったことになった。医師に感謝。みんなに感謝。

８月○日　震度６弱。突然でびっくり。でも東海大地震ではないんだって。家屋内の防災対策を見直すことにした。　

７月○日　５年ぶりに運転免許証書き換え。　　

帯津良一氏の「未病にきくワザ」からの引用。生命エネルギーを日々高めていき、自然治癒力を高め、一生達者で過ごすための「攻めの養生法」８か条。

　　　　　　　　�@いつも夢とときめきを持ち続ける。　�Aエネルギーあふれる「場」に身を置き、生命エネルギーに満ちた人と交流する。　�B気功、ヨガなど自分に合った健康法を実践する。

　　　　　　　　�C喜びとともに生きる悲しみも忘れない。　�Dできるだけ地場で採れた旬のものを食べる。　�Eときには、好きなものを少し食べる。　�F無理のない範囲でできるだけ歩く。　

　　　　　　　　�G早寝早起きをして朝日を浴びると、エネルギーはさらに高まる。・・・そうです。よくわかります。

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