ストレス（主に交感神経亢進状態）がら回復できない場合、運動による疲労とは基本的に関係なく、下記の諸症状が現れることがあります。また本人は意識せずに既に現れている場合もあります。慢性化すると、いわゆる心身症の疾病に移行（進行）することもあります。

身体の様々な諸症状に対し、関連する筋組織の過剰緊張を改善（コリをとる）することにより、自律神経の機能を正常な状態に取り戻し、症状の緩和及び回復作用が期待されます。

医師（心療内科、他専門科）への受診と治療。臨床心理士によるカウンセリングなども選択肢となります。

注意）疾病名は医師に診断されたものです。症状の程度により不適応となる場合があります。

･適度な運動　→　体を動かすことによるストレスの発散。
　　　　　　　　　　　不定愁訴の軽減、肥満、高脂血症、高血圧症、糖尿病、骨粗しょう症、不眠などの予防。
･バランスのよい食生活　→　肥満、高脂血症、高血圧症、糖尿病、骨粗しょう症などの予防。
･芳香療法（アロマテラピー）　→　好きな香を吸入する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香の入浴剤などを用いて脳をリラックス。
･音楽療法　→　好きな音楽を聴いて脳をリラックス。
･作業療法　→　陶芸や園芸など趣味を行い（趣味をつくる）息抜きをする。
･転地療法　→　旅行や温泉に出かける。住んでいる場所を変える。親から離れる、またはその反対。